2007-03-31
合掌をする心、合気道の心
Ｓ師範が、稽古の中で、「合掌」について語られていました。「合掌」をするときのような心で合気道をせよとのことでした。合掌には６つの合掌があるのではないかと考えていると師範はおっしゃいました。
ひとつは神仏に対する合掌。
ふたつめは長上、尊敬する人に対する合掌。
みっつめは家族に対する合掌。
よっつめは日常の物事に対する合掌。
いつつめは仲間に対する合掌。
むっつめは自分自身に対する合掌。
師範は三つ目の家族に対する合掌について語られました。
ひとつは神仏に対する合掌。
ふたつめは長上、尊敬する人に対する合掌。
みっつめは家族に対する合掌。
よっつめは日常の物事に対する合掌。
いつつめは仲間に対する合掌。
むっつめは自分自身に対する合掌。
師範は三つ目の家族に対する合掌について語られました。
2007-03-29
2007年春合宿帰り（何故か他大の合気道合宿に参加）
「お前の同期の女の子が参段受けるけど、来るか？」と某先輩に言われ、仲良しのN女子大学の合気道合宿の最終日（日曜日）にちょろっとだけ参加してきました。岡山の「武蔵の里」というところで、かぶとの形をした屋根の武道館にて練習をしました。広くて畳も割りとやわらかくいい道場でした。男性よりも、女性の方が多い道場って新鮮でおもしろかったです。女子大を指導しているY師範の技も受けさせてもらったし、同期の参段昇段も見れたし、充実した一日でした。
「合気道のまる・さんかく・しかくとは？」
「いままで合気道を続けてきて合気道対して思うこと」
「あめのうきはしとは？」
参段の審査のときに上記３つの質問を、受けていました。
そんなにいっぱい・・・・・。
私のときは一つでよかった。。。。
（まあ、私はボロボロでしたが。）
彼女の素振り６本、多分私よりうまかったなあ。
写真は、武蔵の里の銭湯の天井近くの武蔵と小次郎人形。じょっしーずとお風呂に入るのはとても楽しかったです。バーベキュー施設でバーベキューもし、合宿というよりは保養所に来ている感覚で、癒されました。でも、もうちょっとじょっしーずと練習する時間が欲しかったかな？
兜の形の道場はこれ
2007-03-29
2007年合気道春合宿in小豆島
春の海。海水浴にはまだ早い季節ですが、現役の合気道部員たちは最終日の最後の練習の後、必ず海に飛び込みます。今年の海はまだ暖かい方でした。（私は飛び込んでません。１０年程前に飛び込んだからもういいのです。）合宿の最終日の朝に大阪から新幹線と電車とフェリーを乗り継いで、参加する強行軍！行ってよかった。練習は楽しかったし、天気はさほどよくなかったものの（雨が降っていました。）、小豆島の海はいつにもまして静かで美しかったです。お風呂から海が見えるのですが、これが至福のときなんですよね〜。湯気であんまり写真は上手にとれませんが、なんでかここの風呂場からのこの景色が一番好きです。
2007-03-28
春の気配、冬の名残
自動販売機からコーンポタージュが消えました。昨日まではあったはず。桜が咲いたら回収しましょうとかあるんでしょうか。今週末はお花見ニ連発です。いつもはこの時期造花を木にくくりつけて無理やり酒を飲むのですが今回はちょっとは咲いているはず
2007-03-18
三大学合同稽古会
仲良くしてる大学同士の合同稽古会があり某大学まで行ってきました。
今回は、某女子大学の子たちといっぱい練習できました。正直某女子大学の女の子たち、技がかたい子（力みがある子）が多かったです。でも、教えるとすぐ理解してできる子たちばかり。その辺、うちの男の子たちより優秀です。
稽古の後、大学の学食で、宴会がありました。
今年の新幹部（大学三回生）は、指導員クラスの人たちや、上の方のOBに「今年一年よろしくお願いします。」と挨拶をしに来るのですが、とてもフレッシュでやる気にみなぎっており、見ていて楽しかったです。
＃某女子大の同期の女の子に再会して、昔話。
＃合気道を社会人になっても続けている女子は貴重！
＃しかも彼女、現在住んでいる岡山から奈良まで毎週のように合気道をしに来ているよう。
＃すっごい！！
今回は、某女子大学の子たちといっぱい練習できました。正直某女子大学の女の子たち、技がかたい子（力みがある子）が多かったです。でも、教えるとすぐ理解してできる子たちばかり。その辺、うちの男の子たちより優秀です。
稽古の後、大学の学食で、宴会がありました。
今年の新幹部（大学三回生）は、指導員クラスの人たちや、上の方のOBに「今年一年よろしくお願いします。」と挨拶をしに来るのですが、とてもフレッシュでやる気にみなぎっており、見ていて楽しかったです。
＃某女子大の同期の女の子に再会して、昔話。
＃合気道を社会人になっても続けている女子は貴重！
＃しかも彼女、現在住んでいる岡山から奈良まで毎週のように合気道をしに来ているよう。
＃すっごい！！
2007-03-10
京の花
京都に来た理由は、よーじやカフェと清明神社に行ってみることだったのですが、ついでで北野天満宮にも行ってきました。梅を見てきましたが、案外散りかけ。でもなんともいえず、いい香りが。（ちなみに一枚目は、椿だと思うですが・・・葉っぱが椿みたいだったので。）梅をみながら、梅の形の茶菓子を食べて、梅昆布茶を飲みました。（梅園への入場料500円を払うと、茶菓子とお茶がついてきます。）
＃女３人とも最近の残業続きに疲れていたので、なんだかほっと一息つけた一日でした。
京都ミニ観光（よーじや→清明神社→北野天満宮）は、私はこれにて終了。二人をおいて、私は大阪に戻り合気道の練習へ。厄除け守りよりも多分私はこれに守られています。
2007-03-10
清明神社の桃
京都の清明神社に行きました。神社は想像より遥かに小さくて、よくわからない奇怪な桃がありました。桃は厄除けの果実だそうです。桃の横に立て看板がありまして、「桃に厄をなすりつけてください」と書いてありました。いろんな人が厄を擦り付けたと思われます。桃はテカテカでした。
桃お守りを買いました。黒は水を表し、これも厄除けの効果があるそうです。清めの水ってことですね。（お守りを携帯につけてみました。これで迷惑メール撃退できるでしょうか。）
2007-03-10
よーじやカフェ
京都のよーじやカフェに行ってまいりました。カプチーノがなんともかわいぇ〜。
会社の仕事仲間の女性３人で行きました。もともと「よーじや」は京都の「あぶらとりがみ」専門店の老舗で、この女性の顔のマークがお店のトレードマークです。カフェが併設されている店舗は京都には３店舗。東京の羽田空港の第一ターミナルにもあるそうです。私たちは三条店に行ったのですが、銀閣寺店だと、この顔の形の最中や、顔マークの焼印が付いたどら焼きのようなお菓子が食べられるようです。（次は是非そっちにいってみたいです。）シナモンパウダーで顔が書いているカプチーノ。飲んでいるとだんだん人相が悪くなります（笑）私のは髪型がだんだんアバンギャルドになってきました。。。
京都の子が一人いて、着物を着てきました。この時期、着物を着ていると地下鉄が無料ならしいです。ちなみに、着物を着ている人が一人いるだけで、料金が１割引きになるタクシー会社もあるとか！さすが京都！！！
よーじやホームページはこちら★
2007-03-08
荒川静香
 | Torino 2006 Olympic Winter Games Stars of Ice Skating 国際オリンピック委員会オフィシャルDVD トリノ2006オリンピック冬季競技大会 フィギュアスケート スポーツ (2006/09/22) ジェネオン エンタテインメント この商品の詳細を見る |
トリノオリンピックで荒川静香が金メダルを取ってから一年過ぎました。イナバウワーという言葉もようやく聞かなくなったかしらという最近になって、トリノオリンピックのフィギアスケート公式DVDを買ってしまいました。フィギアスケートは昔から好きですが、コアなファンという訳でもありません。ただ、荒川静香のフリーの演技の映像を家に置いておきたかっただけです。youtubeのサイトとかを見ればいくらでも映像があるんですけどね（笑）
以下熱い文章があります。
暇な人はお読みください。
2007-03-08
ブログのアクセスログ
一応私のブログにはアクセス解析なるツールをつけています。特に保安のためという訳ではなく、あるから付けてみようかぐらいだったのですがこれが案外面白い！どういうキーワードでこのブログを検索してやってきているかわかるんですが、一応合気道を中心にすきなことを書いているブログなので合気道関連の単語『合気道』『合気道 大阪』『道場』なんかで検索してくる人が多いです。でもそれは普通の話です。何が面白いかというととても意外な単語でひっかけられていることです。それは『女を振り向かせる方法』『女 振り向かせる』などです。以前、『彼氏に夢中な合気道女を振り向かせる方法』という記事を書きました。一般的な恋愛ハウツーではなく、合気道にまつわる笑い話なのですが。。。。世の中、女を振り向かせたい男がいっぱいいるっていうことですね。
2007-03-06
足が鍛えられているかどうかのバロメーターになる技
合気道のための筋力を普通のトレーニングでつけるのは、なかなか難しいです。合気道のための体はやはり合気道で作られると思います。私は一時期ジムにはまった時期があります。トレッドミルで３０分走って、その後、マシンによる体全体の筋トレを２０分程。合気道のためではなく、シェイプアップのためやっていました。確かに体のラインはきれいになりますが、合気道で作られる筋肉とジムで作る筋肉はちょっと違うなと感じました。（いらないところが、重くなる感じというか・・・バランスかなあ。）
あえて合気道以外で合気道向きの筋肉を作るとしたら、一番有効なのはスクワットかなという気がします。（太ももの筋肉が必要なため。）ただ、スクワットは両足でやりますが、合気道の技の軸を作るのは片足です。
まだ足が鍛えられていないことを示すために、よく合気道部の学生にやらせてみるのが、「交差持ちの下段の後方入り身」です。シャドウで一人でやってもらい、技を途中で止めます。腰をひねって重心を下げ、片足で体を支えたまま耐えてもらいます。（そのとき上体はまっすぐ起こしています。）大抵30秒ともちません。
合気道版の片足バランスです。
じゃあ片足スクワットが、合気道に有効か？
・・・・そんな話はきいたことがないです。
あえて合気道以外で合気道向きの筋肉を作るとしたら、一番有効なのはスクワットかなという気がします。（太ももの筋肉が必要なため。）ただ、スクワットは両足でやりますが、合気道の技の軸を作るのは片足です。
まだ足が鍛えられていないことを示すために、よく合気道部の学生にやらせてみるのが、「交差持ちの下段の後方入り身」です。シャドウで一人でやってもらい、技を途中で止めます。腰をひねって重心を下げ、片足で体を支えたまま耐えてもらいます。（そのとき上体はまっすぐ起こしています。）大抵30秒ともちません。
合気道版の片足バランスです。
じゃあ片足スクワットが、合気道に有効か？
・・・・そんな話はきいたことがないです。
2007-03-04
合気道には短足がいい
合気道に向いている体の条件の一つとして、重心が低い、下半身が安定しているということがあげられます。
某大学の大先輩がおっしゃっていました。ある達人先生が袴を脱いだ姿を見て、「人類で一番重心が低いと思った。。。」まあ、びっくりするぐらい足が短かかったってことなんですが、一般的に言えば、足が短いことをよしとはしないですが、こと合気道や、武道においては、足が短いことは下半身の安定を意味します。背が低いことも有利になります。
ただ背が高いか低いかは最終的に合気道のうまい下手には影響しないように思います。しかし、合気道の技の性質上、背が低い方が上達は早いです。相手の懐に潜り込むような技や相手の脇の下をすり抜けるような技の場合、背が小さかったら、がんばって体を落として、重心を下げずともより自然な体勢で相手に近づくことができます。
私なんかは合気道を始めたころ、スポーツの経験もなく、足も筋肉がなく、バランスが悪かったので、下半身に安定感がなく、自身の体勢を崩さずに、重心を下げることが最初の課題でした。
幸か不幸か（合気道的には、不幸ですね。）、私は背が小さくはなく、足も短くありません。（身長は170程あります。）今練習不足もあって、技をかけたときの重心は高いわ、重心を下げたときに、耐える足の筋肉が衰えているわで、最悪ですよ。また体を作らなくてはね。
は〜、まだまだヘタクソですわ。今日の練習でそう思いました。練習しよ。
某大学の大先輩がおっしゃっていました。ある達人先生が袴を脱いだ姿を見て、「人類で一番重心が低いと思った。。。」まあ、びっくりするぐらい足が短かかったってことなんですが、一般的に言えば、足が短いことをよしとはしないですが、こと合気道や、武道においては、足が短いことは下半身の安定を意味します。背が低いことも有利になります。
ただ背が高いか低いかは最終的に合気道のうまい下手には影響しないように思います。しかし、合気道の技の性質上、背が低い方が上達は早いです。相手の懐に潜り込むような技や相手の脇の下をすり抜けるような技の場合、背が小さかったら、がんばって体を落として、重心を下げずともより自然な体勢で相手に近づくことができます。
私なんかは合気道を始めたころ、スポーツの経験もなく、足も筋肉がなく、バランスが悪かったので、下半身に安定感がなく、自身の体勢を崩さずに、重心を下げることが最初の課題でした。
幸か不幸か（合気道的には、不幸ですね。）、私は背が小さくはなく、足も短くありません。（身長は170程あります。）今練習不足もあって、技をかけたときの重心は高いわ、重心を下げたときに、耐える足の筋肉が衰えているわで、最悪ですよ。また体を作らなくてはね。
は〜、まだまだヘタクソですわ。今日の練習でそう思いました。練習しよ。
2007-03-02
今日も終電
今日もまた仕事が終わりませんでした。嫌嫌明日も仕事です。
三十を過ぎると睡眠不足と疲労がテキメンにお肌に表れます。しかも終電で帰ると、深夜に飯食らうので、胃がもたれるわ、太るわでイイトコなしです。
明日朝だけでも、合気道行ってしまおうかなあ。
週一じゃ足りないと私の体が叫んでます。
三十を過ぎると睡眠不足と疲労がテキメンにお肌に表れます。しかも終電で帰ると、深夜に飯食らうので、胃がもたれるわ、太るわでイイトコなしです。
明日朝だけでも、合気道行ってしまおうかなあ。
週一じゃ足りないと私の体が叫んでます。
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